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从船上跳水求生的方法
 
(一)掌握正确的跳水姿势
穿妥救生衣;
深呼气后右手将鼻和口捂紧;
左手紧握右上臂的救生衣;
双脚并拢,身体保持垂直,两眼向前平视;
入水时保持脚在下,头在上,两脚伸直夹紧。双手不能松开,直至重新浮于水面才可放松。
全封闭式救生艇   开敞式救生艇
气胀式救生筏


(二)选择最佳的跳水位置
跳水位置最好应选择高度不超过5米的地方;
跳水位置最好在上风舷,并应尽可能远离船体破损的缺口。大船倾斜时应选择在低舷一侧;
跳水前,应查看水面,避开水面障碍物或其他落水者;
不要直接自高处跳入艇内或筏顶及入口处,避免本身及艇筏受到损坏;
如从救生绳索上下水,要利用双臂交替地紧握绳索向下移动,不可手抓绳索滑下,以免失控和擦破手上的皮肉;
入水后应尽快登上艇筏,尽量减少在水中浸泡时间。